- mehr Beweglichkeit im Alltag, Beruf und Sport
- optimale Körperstruktur und Haltung
- weniger Beschwerden
- bessere Bewegungsmuster zur dauerhaften Gesundheitspflege
Klicke hier für Deine kostenlose Anfrage und erfahre mehr über Deine Möglichkeiten in der Faszienarbeit:
Über mich:
Stefan Heisel
Ich bin Körpertherapeut, Körpermentor und Bewegungslehrer aus Leidenschaft. Seit den 1980er Jahren bin ich in Bewegung. Meine Passion ist es, die Eigenarten unserer Bewegung im Kern zu verstehen und Erkenntnisse selbst umzusetzen und dabei anderen Menschen zu Experten ihres Körpers zu machen. Meine Methode NaDao führt Dich zu Deinem angeborenen gesunden Bewegungspotential. Nach einer ausführlichen Bestandsaufnahme und Anamnese arbeiten wir individuell mit Visualisierungen, Wahrnehmungsübungen, Behandlungstechniken und täglichen Routinen an einer steten Entwicklung Deiner Bewegungsqualität. -> Mehr über mich
Wie ich Dir helfe
1. NaDao-Analysis
Wir erstellen eine lebendige Bewegungs- und Haltungsanalyse online oder offline und führen ein lockeres informatives Erstgespräch/Anamnese live oder per Video- oder Sprachchat. Wichtig ist es, zu erkennen, wo Du überhaupt Deine Baustellen hast und wie wir zusammenarbeiten können.
2. NaDao-Work
Du erhältst eine Kombination aus Faszienbehandlungen, Bewegungscoaching und laufender Fortschrittsbegleitung, die Dich sicher auf Deinem Weg zu optimalen Bewegungsmustern und Körperstruktur begleiten.
3. NaDao-Daily
Du nutzt regelmäßige effektive online Anleitungen, die Dich täglich dabei unterstützen, Dich weiter zu entwickeln. Diese Lektionen und Routinen machen Dich Step by Step zum Experten Deines Körpers und verhelfen Dir, Dich in jeder Lebenslage selbständig optimal zu bewegen.
Was bedeutet ganzheitliche Faszienarbeit?
Strukturell
Faszien durchziehen den gesamten Körper als lebendige Hülle aller Muskeln, Organe, Nerven, Sehnen und Bänder. Sie sind maßgeblich für die Form und Funktion aller Körperteile verantwortlich. Durch manuelle Arbeit an den Faszien in mehreren Sitzungen am ganzen Körper, werden fehlerhafte Systeme ganzheitlich wieder in ihren optimalen Zustand gebracht.
-> Der Körper wird insgesamt wieder beweglicher, die Struktur ermöglicht wieder eine gesunde Aufrichtung und damit einhergehende Beschwerden können erheblich gemildert oder präventiv vermieden werden.
Motorisch
Mit der Korrektur der Faszien werden auch alltägliche Bewegungsabläufe wie das Gehen, die Arbeit im Sitzen, das Stehen und auch spezifische Bewegungen im Sport automatisch deutlich effizienter, runder und müheloser. Da sich Bewegung, Haltung und der Zustand der Faszien einander bedingen, gehört zur ganzheitlichen Faszienarbeit auch eine Etablierung dieser optimalen Bewegungsführung in das unbewusste Verhalten. Daher umfasst die NaDao Faszienarbeit auch die Anleitung täglicher Routinen, die Dir dabei effektiv helfen, Deinen neuen Körper weit über die Behandlungen hinaus weiter zu entwickeln.
Mental
Körper und Geist arbeiten immer Hand in Hand. Sobald Dein Körper deutlich spürbare Erleichterungen erfährt, wird sich das auch in der Psyche zeigen. In der Regel bedeuten Einschränkungen der Faszien eine bestimmte körperliche Manifestierung mentaler Blockaden oder Ängsten. Also wird durch ganzheitliche Faszienarbeit auch indirekt psychische Arbeit stattfinden, die sich unterschiedlich äußern kann. Daher ist es wichtig, dass sich der Faszientherapeut im Rahmen der Behandlung auch Zeit nimmt für den Austausch dieser Prozesse und Dich in deiner Entwicklung im Ganzen bestätigt und unterstützt.
Wie läuft unsere Arbeit an Deinem Körper ab?
1. Kontaktaufnahme
Du füllst das Kontaktformular aus. Ich antworte Dir zeitnah, so dass wir zu einer ersten kostenfreien Beratung übergehen können.
2. Kostenloser Beratungstermin
Hier lernen wir uns kennen und sprechen via Telefon, Skype oder Zoom über Dein aktuelles Anliegen und die Möglichkeiten, Deine Baustellen anzugehen.
In diesem Gespräch geht es vor allem auch darum zu klären, ob eine Faszientherapie in Form von manuellen Behandlungen für Dich aus medizinischer Sicht infrage kommt oder ob wir nach alternativen Möglichkeiten schauen, die es im Spektrum der Körpertherapie oder der klassischen Medizin gibt.
Wenn alles für eine Arbeit an den Faszien spricht, vereinbaren wir den ersten Behandlungstermin.
3. Die Faszienbehandlungen (NaDao-Work-Sessions):
Eine Faszienbehandlung nach dem NaDao – Konzept beinhaltet eine Reihe von erprobten Schritten, die eine optimale individuell zugeschnittene Zusammenarbeit garantieren:
- Zunächst kommt der Klient an und schildert in einem offenen 1:1 Gespräch seine momentane Verfassung sowie ggf. seine Entwicklung nach der letzten Session.
- Der NaDao-Worker nimmt eine Körperstruktur-Analyse vor, nach Absprache mit fotographischer Dokumentation für den Klienten. Anschließend erklärt der NaDao-Worker, welcher Fokus auf die nun folgende manuelle Faszienarbeit gelegt wird.
- Die Faszienmanipulation findet zum größten Teil auf einer Liege statt. Die in NaDao-Work benutzten Techniken folgen einer exakten Formel, die an die körperlichen Begebenheiten des Klienten angepasst ist. Die Techniken greifen in das fasziale Bindegewebe ein und sind einer langsamen intensiven ganzkörperlichen Tiefenmassage ähnlich. Die Dauer dieses Teils der Arbeit beträgt zwischen 75 und 90 Minuten.
- Nach der manuellen Faszienarbeit erfolgt eine nochmalige Körperstruktur-Analyse mit der Feststellung der Veränderungen in der Körperstruktur und ggf. einer weiteren fotografischen Dokumentation.
- Abschließend werden eine oder mehrere gezielte Übungen/Routinen zur Unterstützung der selbsttätigen körperlichen und mentalen Prozesse demonstriert, die in der nachfolgenden Zeit mit wenig Aufwand vom Klienten selbst durchgeführt werden können. Es erfolgt ein Ausblick auf die nächste Session.
- Zwischen den Sessions sowie auch nach der kompletten Serie wird der Klienten laufend supportet und kann jederzeit schriftlich/ per E-Mail Fragen zum aktuellen Entwicklungsstand stellen.
4. Die Fortschritte in der körperlichen und mentalen Verfassung sowie weitere Veränderungen finden langfristig, insbesondere nach der vollständigen Serie von NaDao- Work, statt. Es ist zu jedem Zeitpunkt möglich, die Serie abzubrechen oder auch nach Bedarf in vereinbarten Abständen weiter zu führen.
5. Eine vollständige Serie in der NaDao-Work umfasst 10 einzelne Sessions, die jeweils insgesamt zwischen 105 bis 120 Minuten persönliche 1:1 Arbeit umfassen.
Die vorherige Beratung/ Besprechung per Telefon, Skype oder Zoom sowie der begleitende Support während und nach den Sessions ist dabei ein kostenfreier Service.
Fragen und Antworten
Was kostet die NaDao Faszientherapie?
– Das Erstgespräch zum Kennenlernen und Beraten ist kostenfrei.
– Die Emailbetreuung zwischen und nach den Sessions ist kostenfrei.
– Eine komplette Session mit Körperstrukturanalyse, Entwicklungsgespräch, Übungscoaching und der manuellen Therapie (105-120 min) kostet 150,- €.
Wie lange geht eine Session und wie viele Sessions brauche ich und wie oft?
– Eine einzelne Session dauert etwa 105 bis 120 Minuten.
– Die Standard-Serie nach dem NaDao-Konzept, bei der der gesamte Körper restauriert wird, beinhaltet 10 Sessions. Die Serie kann jederzeit vom Klienten abgebrochen oder verlängert werden.
– Der Abstand zwischen den Sessions sollte idealerweise zwischen einer und vier Wochen betragen.
Welche Vorteile bietet eine NaDao- Faszientherapie?
Hier die meistgenannten positiven Effekte von Klienten:
– langfristige Entfernung chronischer Verspannungszustände
– Erweiterung des Bewegungsspielraums (Atmung, Drehungen, Schulterbereich, Hüftgelenke und Beine)
– permanente Weitung, Korrektur und Streckung der Körperhaltung (Zunahme der Körpergröße um ca. 1-2%, breitere und gerade Schultern, Anhebung und Weitung des Brustkorbs, Verringerung/ Eliminierung von Asymmetrien und Verdrehungen)
– Reduktion von entsprechenden Schmerzen während Bewegungen oder Körperhaltungen (Rücken, Nacken, Schulter, Füße, Knie, Hüfte, dadurch bedingte Kopfschmerzen)
– Reduktion von Regelschmerzen, die auf Verspannungen beruhen
– Erhöhung des Selbstbewusstseins, bedingt durch die automatische Aufrichtung und die Kontinuität des Prozesses der Sessions
– Die Behandlungen und die exklusive Zeit werden als sehr angenehm, tiefenentspannend und wohltuend empfunden.
Welche Nachteile hat eine NaDao-Faszientherapie?
– Wirkung bei Schmerzen ist subjektiv unterschiedlich und Linderung nicht garantiert -> Schmerzen können grundsätzlich komplexe Ursachen haben
Wann kann ich keine manuelle Faszientherapie in Anspruch nehmen?
– Es gibt Kontraindikatoren, die eine manuelle Faszienbehandlung grundsätzlich ausschließen.
– Dazu gehören einige Krankheiten wie Bluter, Glasknochen, Osteoporose, psychische Erkrankungen, sowie jegliche akute Erkrankungen, Infektionen und Verletzungen.
– Bei Implantaten an sensiblen Bereichen, die die Beweglichkeit beeinträchtigen, können Einschränkungen vorliegen.
– Größere Operationen mit entsprechender Narbenbildung können eine Faszienbehandlung einschränken oder behindern. Ein Beratungsgespräch hilft bei der Klärung.
– Stark übergewichtige Menschen können nur eingeschränkt faszial behandelt werden. Hier ist eine Einzelfallberatung im Voraus sinnvoll.
– Bei körperlichen Behinderungen ist im Einzelfall zu entscheiden, ob und wie eine Verbesserung der Beweglichkeit möglich bzw. sinnvoll ist.
– Grundsätzlich bedarf eine manuelle Faszienbehandlung im Zweifelsfall der medizinärztlichen Abklärung.
Ist die NaDao- Faszientherapie ein Heilmittel?
– Nein. Wie jede alternative Methode stellen ganzheitliche Faszientherapien wie NaDao-Work keine Heilbehandlung in jeglicher Form dar. Eine Übernahme von Kosten ist ,von wenigen Ausnahmen bei privaten Versicherungen abgesehen oder als betriebliche Präventionsmaßnahme, nicht möglich.
Für wen ist eine Faszientherapie geeignet?
– Die NaDao-Faszientherapie ist von den Kontraindikatoren abgesehen für alle Menschen geeignet, die eine Verbesserung ihres körperlichen Gesamtzustandes in Betracht ziehen. Als untere Altersgrenze wird das 12. Lebenjahr empfohlen.
– Sportlich ambitionierte Menschen oder Tänzer, Schauspieler und Musiker sind besonders prädestiniert für Faszienarbeit.
– Menschen, die sich bereits bewusst bewegen (Yoga, Pilates, Feldenkrais,… ) können eine erhebliche Steigerung ihres bisherigen Bewegungsrepertoires in kurzer Zeit erreichen.
– Menschen mit Bewegungsmangel und/oder mit bereits vorhandenen Beschwerden, die bereits konservativ therapiert sind
– Menschen, die in Reha waren und ihren regenerierten Zustand weiter verbessern und erhalten möchten.
Impressum:
Angaben gemäß § 5 TMG:
Stefan Heisel
Königshofer Str. 14
68259 Mannheim
Kontakt:
Telefon:
+49 (0) 170 4917328
E-Mail: info@nadao.de
Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
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Quelle: e-recht24.de
Faszientherapie Mannheim 